گرانولا انجیر و گردو یک صبحانه و میان وعده سالم و خوشمزه : شامل جو دوسر پرک تفت داده شده، شیرین کننده طبیعی (شیره خرما)، انجیر، گردو، دانه کنجد و دانه‌ها آجیلی است که آن را سرشار از پروتئین (18.3 %) و فیبر رژیمی (8.8 %) می‌سازد. تهیه آسان و سریع: ترکیب کردن 4 قاشق غذاخوری (30 گرم) گرانولا درین کام با 125میلی‌لیتر شیر یا ماست (میوه ای) و یا افزودن به کره بادام زمینی میان وعده: مصرف مستقیم این گرانولا به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه به عنوان یک ماده اولیه سالم در تهیه انواع شیرینی، محصولات نانوایی و دسرها ترکیبات: جو دوسر پرک، شیره خرما، انجیر، گردو، دانه آفتابگردان، کشمش، دانه کدو، کنجد قهوه‌ای، پودر وانیل