ماست سویا ساده 700 گرمی دنیا با استفاده از شیر سویا تهیه می ‌شود. شیر سویا فراورده‌ای شیر مانند است که از پختن آرد سویای بدون پوست در آب و جدا کردن مواد جامد و ناخالصی از آن، به دست می آید. ماست سویا برخلاف ماست معمولی فاقد لاکتوز و گلوکز (نوعی شکر که در لبنیات های معمولی یافت می شود) است و برای افرادی که دستگاه گوارش حساس نسبت به لاکتوز دارند، بسیار مفید است. ماست سویا از آنجا که از دانه گیاه سویا به دست می آید، کاملا گیاهی است و برای افراد وگان قابل مصرف می باشد. کلسیم موجود در ماست سویا ساده 700 گرمی دنیا سبب افزایش استحکام استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان می شود. مصرف روزانه ماست سویا موجب تکرر ادرار و در نهایت کاهش فشار خون می گردد و به همین علت برای بیماران کلیوی نیز بسیار مفید است و باعث فعالیت بیشتر کلیه ها می شود. ماست سویا به علت نداشتن لاکتوز و چربی و در مقابل، داشتن مقدار کلسیم بالا، یک تامین کننده قوی ویتامین D برای افراد دیابتی است و مانع افزایش قند خون می شود. سویا به خودی خود محصولی است که کلسترول بد حون را کاهش می دهد و به این ترتیب مصرف ماست سویای دنیا باعث کاهش سطح کلسترول بد خون و جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی می شود. استفاده از ماست سویا در رژیم روزانه باعث شادابی و طراوت پوست و جلوگیری و درمان آکنه می شود. ...