خواص و مزایای کره بادام زمینی 1. کره بادام زمینی برای کاهش وزن : مطالعات متعددی نشان می دهند که خوردن بادام زمینی ها و سایر آجیل ها می توانند به کاهش یا حفظ وزن سالم کمک کنند. ممکن است به این دلیل باشد که بادام زمینی ها احساس سیری و پر بودن می دهند که این احساس به لطف پروتئین، چربی و فیبر آنها است. 2. کره بادام زمینی برای تقویت و بهبود سلامت قلب : کره بادام زمینی حاوی بسیاری از مواد مغذی است که می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد چرا که حاوی : اسیدهای چرب تک اشباعی (MUFA) اسیدهای چرب چند غیر اشباع (PUFA) نیاسین منیزیم ویتامین E . مصرف کره بادام زمینی در بدنسازی : بسیاری از بدن سازها و علاقمندان به تناسب اندام، کره بادام زمینی را به دلایل مختلف مصرف می کنند